Ehersisio ta importante pa bo nirnan. E ta tene nan saludabel. Asta ora bo ta riba diálisis, ta krusial pa hasi ehersisio. Chek algun ehèmpel riba e página aki i hasi bo bèst!
Fiets Labyrint
E sistema Fiets Labyrint ta permití pashèntnan di diálisis sigui un ruta di siklismo virtual durante nan tratamentu. Esaki no ta solamente un forma di aktividat físiko, pero tambe e ta yuda hasi seshonnan di diálisis mas agradabel i ta duna sosten mental. Pa hopi pashènt di nir, tratamentu por ta eksigente i kansante, i e Fiets Labyrint ta trese un dimenshon nobo di alivio i distrakshon durante e momentunan di kuido intensivo aki.
Danki na e esfuersonan di Nierstichting Curacao, pashèntnan di diálisis na CMC awor por kore baiskel rònt durante diálisis. Wak e video.
Ehersisionan
Ta importante pa biba un estilo di bida saludabel ora bo nirnan no ta funshoná korektamente mas. Ora video ta kla bo por hasi e ehersisionan tur dia. Lo bo sinti bo hopi mihó.
Kanando
Kanamentu ta e mihó manera pa kuminsá hasi ehersisio. Djis mei ora pa dia rond di e bario ta sufisiente. Bai huntu. Bo ta nota e diferensia lihé.