Kambiamentu di estilo di bida
Ora bo nefrologo bisa bo ku bo ta un pashènt di nir, bo bida ta kambia drástikamente. Ta posibel pa redusí bo kehonan dor di kambia bo estilo di bida
Kiko mi por hasi?
Kuminda
Nos tur sa e diferensia entre kuminda saludabel i no saludabel. Ta sigur posibel pa kome saludabel i dushi. Bo ta buskando un reseta pa un kuminda saludabel?
Ehersisio
Ehersisio ta yuda bo sinti mas salú. I no tin mester di un miembresia di gym karu!
Remedi i uso di yerba
Algun remedi ta malu pa bo nirnan, i algun meskla di yerba ta mihó evitá. Klek aki pa mas informashon.
Drumi
Si bo tin problema pa drumi, tumamentu di remèdi pa drumi no ta semper e aserkamentu korekto. Papia ku bo dòkter òf nefrólogo. Purba ehersisionan di relahashon promé ku bo bai drumi. Pa ehersisionan promé ku bai drumi, sigui e link
Relashonnan i nifikashon
Ora bo ta riba diálisis, bo por sinti ku bo no tin futuro. Ta importante pa bo bienestar keda parti di bo sirkulo sosial. Papia tokante bo malesa; no tin mester di tin bèrgwensa. I bira miembro di Kuida bo Nirnan. Nos tey pa bo!